心を調える– category –

引き寄せの法則、という言葉に「なんだか怪しいスピリチュアル？」と拒否反応が出る人ほど、実はこの記事を読んでほしいんです。 なぜなら、これは脳科学や理論物理学で説明がつく、きわめて論理的なメソッドだから。 「願えば叶う」の裏側には、驚くほど...

1日たった1分の「脳の呼吸」を味方につければ、細胞からみるみる若返って、人生そのものが幸福感で満たされていきます。 でも、正直なところ、今のあなたはこんな状態で迷っていませんか？ しっかり寝たはずなのに、朝から頭が重くてスッキリしない スマホ...

仕事や職場のストレスで「しんどい」と感じるのは、決してあなたの精神が弱いからではありません。 むしろ「もっと強くならなきゃ」と自分を追い込んできた証拠。 鬱や不幸のサインは、今の働き方が限界だという心からの叫びです。 正直、今の社会で勝ち続...

自分らしく人生で成功し、生涯の幸せや幸福な生き方を実現する秘訣は、メンタルを外で補うのではなく「自分」の内側にある答えに気づくことなんです。 でも、自分軸を持つって意外と難しいですよね。 私自身、こんなところで迷っている方をよく見かけます...

人生の成功をぐっと引き寄せる秘訣は、自分の機嫌を自分でコントロールする「メンタル」の技術にあります。 私も経験がありますが、心が整っていると仕事のパフォーマンスって驚くほど勝手についてくるんですよね。 こんなところで迷っていませんか？ 周り...