メンタルトレーニングに関する記事一覧

2022/06/04 (更新日: 2022/06/06)

メンタルトレーニングの必要性

ENIN

私は、メンタルトレーナーとして多くのアスリートをサポートしています。
多くのアスリートを指導してきた経験から、競技現場で心の重要性を痛感してきました。選手たちが最高のパフォーマンスを発揮するためには、技術や身体能力だけでなく、メンタル面の強化が不可欠です。

これまでに、プロ選手や全国大会を目指す学生アスリートへのメンタルトレーニングの実践を通じて、試合でのパフォーマンスを飛躍的に向上させる姿を目の当たりにしてきました。

また、科学的・心理学的アプローチに禅やマインドフルネスを融合した独自のトレーニング方法も取り入れています。選手たちが競技の中で「ゾーン」に入り、自分の持つ力を最大限に引き出せるようサポートしています。

『スポーツメンタルラボ』では、私自身が現場で培った経験と最新のスポーツ心理学の知見をもとに、誰でもすぐに実践できるメンタルトレーニング法をお伝えしていきます。あなたの競技人生を支えるパートナーとして、このサイトがお役に立てれば幸いです。

プロアスリートや日本代表選手などメンタルサポート実績多数

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