メンタルトレーニング– category –

メンタルの強さは生まれつきではない メンタルは生まれつきの性格で決定されると思われがちですが、実はメンタルは技術や体力と同じようにトレーニングすることで強化できます。 そのためには、日々の練習で計画的に継続してメンタル強化に取り組むことが...