2022年– date –

メンタルトレーニングで出来る事と出来ない事 私はこれまでプロ・アマチュア問わず、多くのアスリートたちに禅をベースにしたメンタルトレーニングをしてきました。私が指導するアスリートたちの多くは、メンタルトレーニングをれば感情と身体反応が鍛えら...

メンタルの強さは生まれつきではない メンタルは生まれつきの性格で決定されると思われがちですが、実はメンタルは技術や体力と同じようにトレーニングすることで強化できます。 そのためには、日々の練習で計画的に継続してメンタル強化に取り組むことが...