2022年7月– date –

アスリートの身体は弱い？ 身体能力が高く過酷なトレーニングで身体を常に鍛えているアスリートは、健康的で身体が強く病気にかかりにくいイメージがあります。アスリート自身も自分はスポーツをしていない人より健康で丈夫と思っている人も多くいます。し...

短所よりも長所を伸ばす 多くのアスリートは、自分の短所を克服しようと必死になってトレーニングします。しかし、短所を克服しても良くて平均的レベルにしかなりませんし時間もかかります。そして何よりも嫌なことに取り組むわけですから、メンタル的にも...